@rargame el único azúcar saludable es el presente en los alimentos de forma natural. En el caso de la fruta, como dice @puesyocreoqmevoyasacarlachorra la fibra ralentiza la absorción de la fructosa, lo cúal permite utilizar su energía poco a poco evitando que se convierta en grasa y nuestro pancreas lo sufra (motivo por el cúal los zumos no son una forma recomendable de tomar la fruta por mucho que don Simón o Granini te diga lo contrario)
Hay nutricionistas muy buenos que hacen divulgación, como Aitor Sánchez con "mi dieta cojea", muy recomendables. Tenemos una tendencia a perpetuar mitos y a veces no nos damos cuenta. El azúcar libre es malo porque se absorbe mucho más rápido.
Vaya gilipolleces dices. El fluor es toxico... En grandes cantidades, en pequeñas hay estudios que demuestran que es bueno para los dientes. De la misma forma que las manzanas contienen cianuro, pero no por ello dejamos de comerlas, ya que no es en cantidades nocivas. Y asi con todo, si estan usando un quimico en depuracion, medicina y demas, confia en los medicos, hazles caso, no usarian algo que fuera malo para la salud.
@asesino555 las manzanas no contienen cianuro. El corazón de la manzana, y otros frutos, tienen un elemento que al entrar en contacto con la saliva reacciona produciendo cianuro
@jolinhar si el corazon de la manzana tiene cianuro, por ende, el corazon de la manzana tambien lo tiene. Que se producia por contacto con la saliva no lo sabia. Pero bueno, son detalles irrelevantes, el caso es que es suficiente para las karens de este mundo para hacer campaña en contra de las manzanas.
@lechosoverdadero La sacarosa es sacarosa, sea de origen natural o sintetizada en un laboratorio. Misma molécula, mismas propiedades. Y con la fructuosa, lo mismo. Otra cosa es el resto del alimento, pero eso de que es saludable "por estar presente de forma natural" es una tontería.
@rhodesian_ridgeback no es por la composición, sino por la cantidad, no necesitas más azúcar que el que encontrarás en los alimentos naturales. Además en su forma natural suele estar acompañada de otros nutrientes que regulan su metabolismo. Todo esto con la excepción del azúcar de caña, que por muy natural que sea es azúcar libre en grandes cantidades
No seré yo quien diga que la nocilla no tiene azúcar. Pero tened en cuenta que existen varios tipos de azúcar y no todas son malas para la salud. Sino recordad que una manzana también tiene azúcar.
Estos gráficos no son muy buenos, ni los que los comparan con terrones.
Al fin y al cabo, el azúcar es adictivo.
Toda la comida precocinada lo lleva.
Es mucho peor el flúor que llevan las pastas de dientes, y bien que las promocionan.
Peores son ciertos medicamentos y/o vacunas, y nos obligan a consumirlas.
La de químicos que echan en las Depuradoras de Aguas, y tragamos con ello.
La Nocilla es uno de los pocos placeres que existen con los que no me siento culpable.
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