Ya saltará alguno "encima que le da dinero! Cuanto dinero has dado tu!
Que son los mismo que les parece maravilloso que Amancio Ortega evada cientos de millones de € para luego dar limosnas a la seguridad social y parecer un salvador.
Pero todavía saldrán a elevarlo sobre los hombros y aclararlo como un héroe, porque siempre estarán los de "y tú qué has hecho por esa niña?" Igual que lo de Amancio "al menos él dona algo" xD
[*6*] @jimboc
Opción D: Ve a un psicólogo, suelen venir bién, no significa que tengas un transtorno mental, simplemente que quieres arreglar los problemas que tienes que te llevan a eso.
socorro, tengo 21 años y me han recetado ansiedad, fui al medico porque el domingo no me pude dormir por taquicardias, yo pensando que tenía algo grave y resulta que tengo ansiedad. Que sensación mas desagradable estoy como acojonado todo el día, típica sensación de cuando estas nervioso porque te van a dar una nota de un examen que necesitas aprobar y te sale regular.
Yo he tenido ansiedad hace 2 años y fue una sensación horrible porque es algo que no podía controlar, era como tener vértigo y una sensación de angustia.
Me aparecieron fasciculaciones por todo el cuerpo y eso me producía más ansiedad por no saber que eran.
Creo que el mejor consejo que te puedo dar es dormir bien, por lo menos 8 horas, hacer ejercicio y distraerte con algo, estar siempre ocupado con algo. Con el paso del tiempo la ansiedad va a desaparecer.
También puedes probar con medicamentos, y aunque mi médico no quiso recetarme ansiolíticos por mi edad, yo probé con unas pastillas que se supone que tenían una mezcla de hierbas, vamos un tratamiento fitosanitario, que ayudan a relajarse, pero a mi no me hizo efecto, así que te recomiendo lo de antes, dormir bien, ejercicio y mantenerse ocupado.
[*6*] @jimboc Ve a un psicólogo o psiquiatra, puedes pedir en la SS, aunque las citas son cada bastante. Pero lo importante es que le hagas caso, el 90% del trabajo es tuyo, y no tengas miedo a tomar medicación si lo necesitas, la salud mental es como la física, no es una deshonra tomar algo para curarte.
Por lo demás, mantente ocupado, hobbies, series, deporte (esto último viene muy bien) y si es posible estate acompañado, es más difícil tener ataques de ansiedad si tienes alguien que te apoya cerca, llamar por teléfono o por videollamada servirá si no tienes a nadie a mano. Busca pequeñas recompensas para ti mismo, céntrate en lo que tienes que hacer justo después en tu día a día (Ej: de momento me voy a levantar de la cama; de momento me voy a duchar; de momento voy a desayunar; etc.) y relativiza tus problemas si no puedes dejar de pensar en ellos.
Mucho ánimo y no te detengas, en estos casos mantener una rutina puede ser un aliado.
Vamos a ver, ¿Qué cojones os pasa? ¿Sois retrasados? El padre de la niña le dijo a Cárdenas que necesitaba 123.000 euros para financiar la investigación de la enfermedad de su hija y éste decidió ayudarle rifando su casa. ¿Por qué ha de darle todo el dinero que ha recaudado vendiendo SU casa? No se parece en nada al asunto de Amancio Ortega, el cual defrauda a nuestro país e intenta maquillarlo con limosnas. Cárdenas de manera altruista le pagó lo que el padre necesitaba, podía haber vendido su casa y quedarse con todo el dinero subnormales.
[*17*] te mando privao que el mensaje es kilométrico, básicamente todo esto viene por que perdí el culo de miedo con una taquicardia y me he autoinducido un estrés increíble. El médico opina igual y no tiene pinta de que esto dure mucho
[*3*] @gerbs pues si ya a donado mas dinero que tu porque cardenas no a estafado a hacienda entonces bill gates que tiene la mayor fundacion de donaciones del mundo es basura tambien porque se ahorra impuestos menudo tio nada te parece bien o todo negro o todo blanco no grises
[*12*] @jimboc Antes que nada, descarta la patología orgánica. Con 21 años dudo mucho que sean problemas cardiovasculares... pero hay que descartar. Ahora, en salud mental te podemos ayudar. Detectar que tipo de ansiedad es, cómo se manifiesta, en que situaciones, antecedentes... los ansiolíticos pueden ir bien al principio, pero sólo son un parche. La causa/origen es otra y no es raro que reaparezca la ansiedad con el tiempo si se mantiene en la inopia.
No no es que tenga ansiedad como tal es que ahora mismo estoy atravesando un episodio por primera vez en mi vida, tengo la tension baja y con los nervios estos que no se por que tengo me sube y baja mucho, asique para dormir no me ha mandado calmantes ni nada grave, solo unas pastillas que te regulan un poco las pulsaciones.
Todo esto vino porque de la nada estaba el domingo viendo mierdas en youtube en la cama listo para sobar y me empezó a dar taquicardia NO SE POR QUE, (ahora mismo no estoy preocupoado por nada) entonces me empecé a rallar la cabeza (me da muchisima grima notar el latido de mi propio corazon) y ya no pude dormir, estaba muy nervioso no se a santo de que, quiza al ponerme nervioso como reacción a la taquicardia lo empeoré todo.
[*9*] @hazen exacto, estoy cagao no se de que y me dan dolores musculares repentinos en el corazón, es super desagradable y no puedo pararlo. Ahora antes de hacer alterofilia en el gym hago cardio y al terminar tambien.
De hecho, hoy en día estoy mucho mejor, yo no tengo fasciculaciones (solo cuando no duermo bien, pero muy pocas y poco frecuentes), y joder, ahora manejo mucho mejor las situaciones que me daban ansiedad (bueno, a mi y a todo el mundo) y tengo menos "miedo" por así decirlo.
Así que ánimo @jimboc que de esto se sale. Y se sale bien.
Pero bueno, ésto es normal?...
A ver, el señor Cardenas que haga caridad o lo que quiera pero que no se suba a la parra. Que estamos ya muy hasta los huevos.
Al joven con depresión: lo mejor es que te masturbes como un mono titi de culo pelao.
[*15*] muchas gracias pero realmente quizá lo haya pintado peor de lo que es, osea el médico me ha dicho que es un tema puntual, estoy con ansiedad pero ni yo se por que, ahora mismo no tengo ningún problema. Parece que esto me durará algunos días y se me pasará o eso piensa el médico. Ha sido bastante puntual. De todas formas muchísimas, y si veo que esto va a peor sin duda antendere con razón de más todos los consejos que me habéis dejado. Gracias.
[*10*] de momento es solo un episodio, el medico dice que parece puntual, asique me ha recetado un rollo que regula un poco las pulsaciones porque en pocos segundos voy de mi ritmo cardíaco máximo al mínimo.
[*13*] el medico me ha dicho que haga cardio antes y despues de la halterofilia. De hecho estoy en la bicicleta ahora XD con mi musiquita y leyendo rojeces
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