[*1*] @v0xemita Se puede hacer ejercicio con la mascarilla sin ningún problema, lo sé de primera mano. Yo veo más retraso mental no garantizar la distancia de seguridad y no llevarla, o pensar que andando te contagias o contagias y haciendo ejercicio no, o que si fumas tampoco contagias pero si vas andando sin fumar sí.
En cuanto al video y la "libertad", en Madrid no se puede correr así como así como hace en el vídeo, ya que va por zonas transitadas donde puede molestar a la gente, como dentro de los mercados. Esta "libertadora" debería aclarar lo que es libertad, porque le gusta mucho prohibir cosas como salir de las ZBS, cosa que es de "comunistas" porque prohibir salir de la comunidad autónoma limita libertades, prohibir salir de las ZBS es libertad...
[*4*] @v0xemita pues mira, salgo a patinar rutas de 30km con asiduidad e hipoxia cero. El único problema que tengo es que se me empañan las gafas en función de la temperatura. Deberías ir al médico y que te hagan un buen chequeo porque si haciendo deporte con asiduidad no respiras bien con la mascarilla muy sano no estás. Otra cosa es que te incomode por la condensación de la respiración y te moleste que se te moje la cara. En el peor de los casos, estando sano, es que los primeros días notes que te cansas más, como si fueses a practicar deporte a 3000 metros de altura, pero después de los primeros días, el cuerpo se aclimata y ya no hay fatiga. Asi qué una de dos, o no practicas deporte habitualmente como presumes o estás enfermo, bueno, o tercera posibilidad que se me acaba de ocurrir y es que confundas ser incómodo con ser insalubre.
En Mariano podía dar vergüenza porque ese tipo de vídeos ya incluso por entonces quedaba anacrónico pero al menos era cierto y tenía sentido porque él sí salía a andar.
En cambio Ayuso es que encima no ha corrido en su vida, ese culo panadero no se mantiene corriendo, es que se ve que ni sabe correr.
LA ******* MADRE QUE TE PARIÓ. EMPEZÁ A CORRER, ASÍ COMO ESTÁS CORRIENDO CORRÉS A EUROPA Y TE VAS A LA CONCHA DE TU HERMANA, PARAGUASHO HIJO DE MIL PVTAS
[*6*] @entronador Estoy en buena forma física, salgo a correr entre 3-4 días a la semana. No sé a qué intensidad entrenarás tú, pero yo le meto bastante y con mascarilla me muero ahí mismo. Y es que tampoco le veo la necesidad a ponérsela para ejercitarse al aire libre y en un parque, la verdad.
Y mira, acabo de googlearlo y he encontrado un estudio en el que se concluye que correr con mascarilla "puede inducir efectos perjudiciales en el sistema cardiovascular, potencialmente generando eventos adversos como arritmias cardíacas y neumotórax espontáneo". https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-correr-mascarilla-perjudicial-salud-20210403085946.html
Puede que con lo de la hipoxia me haya pasado, pero de que no es saludable no me cabe la menor duda.
[*4*] @v0xemita A mí me parece razonable quitarse la mascarilla para hacer ejercicio, pero tanto como decir que no es saludable o que podría llevarte a la hipoxia... Lo dudo mucho. En el peor de los casos podría dificultarte la respiración, notarías más disnea de la que deberías, te quitarías la mascarilla un rato y ya está.
A ver eminencia vigorexica al habla. En general se puede hacer deporte con mascarilla. Osea yo en el gym llevo un año mamandome con mascarilla y sin problemas. Ahora si que es cierto que en cardio la gente se lo suele quitar. La mayoría de gyms tienen zona de cardio adecuada para hacerlo sin mascarilla porque si que es verdad que si te da por correr en la cinta o hacer spinnin te mueres ahí mismo. Pero esto solo afecta al cardio duro. Si vas a ir relajado también puedes llevar mascarilla sin morir.
[*6*] @entronador A q frecuencia cardiaca llega mientras entrenas?
Dependiendo del deportista, deporte q practica y ejercicio q sea, se puede llevar o no.
Por ejemplo cuando hago series de carrera con intensidad muy alta aun q no lleve mascarillas a veces llego a hipoxia, no se tu, pero si llevo mascarillas creeme q minimamente me desmayo.
No te digo q no q se puede entrenar cardio con mascarilla, eso si, yendo a 140 pulsaciones como mucho.
[*1*] @v0xemita Podrias decirselo a los de Andalucia.
Han sacado una norma q si no estas federado en algun deporte tienes q llevar la mascarilla mientras practicas cualquier deporte.
He llegado a ver el caso extremo el verano pasado, haciendo barranquismo a tope de agua, uno de los monitores q me encontre en mitad del barranco llevaba puesta una mascarilla.
[*3*] A cualquiera que le guste salir a correr y lo haga con regularidad sabe que con la mascarilla no es saludable. Pero vamos, que algunos hasta dormirán con ella y todo, no es raro verlos por el parque jugandose la hipoxia.
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