Si estas completamente sano, no se nota. Puedes hacer lo que quieras y el cuerpo lo aguanta (a corto plazo). Pero si tienes cualquier problema con la digestión o similares, si que es verdad que dejar almenos 2/3h sin comer nada (o muy poco, como dice #1) antes de ir a dormir va bién. No se si en el artículo lo enfocan como "no cenes y así ahorras" Que si sería un error. Pero cenar pronto y una cena ligera, si que es más saludable que cenar mucho y justo antes de dormir.
A ver esto ya es pasarse. Yo no soy pobre precismente (tampoco nado en el dólar). Pero normalmente apenas ceno un yogur o similar. Las digestiones pesadas por la noche son muy malas. Que sí, que se han hecho artículos sobre que guay es ser pobre y este será otro más. Pero aquí parte de razón hay aunque sea por motivos equivocados.
[*3*] de la misma manera que comer demasiada carne roja es malo y la que le callo a garzon fue cosa fina.....una dieta equilibrada y no cennar copiosamente se nos ha inculcado desde niños
[*6*] Qué mal os han enseñado. Cómo sabes cuándo es demasiado? Cómo es una dieta equilibrada? Un kilo de chorizo y un kilo de lechuga está equilibrado? Cómo os gusta repetir lugares comunes
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